דיאטה קטוגנית – המדריך למתחיל רבים סובלים ממחלות כרוניות כגון סוכרת או שמנות ובד"כ האשם בתופעות אלו הוא המזון אותו אנו צורכים . הדיאטה המערבית , מכילה כמויות עודפות של חלבון ושל פחמימות , שני אבות מזון אלו אינם בריאים בכמויות גדולות מאחר והם גורמים לתנגודת...
החוסרים התזונתיים הנפוצים ביותר מי שאוכל מזון מאוזן , ללא מזון מעובד , מלא , טרי , אורגני ובהתאם לכל כללי ההכנה של המזון , כנראה אינו סובל ממחסור בויטמינים , מינרלים ושאר נוטריאנטים . לצערי רוב האוכלוסיה ( מעל 80% ) בישראל , אינה מודעת...
לוטאין – חיוני לראיה ןלבריאות המח אכילת מגוון ירקות עליים ירוקים כהים , העשירים בקרטנואידים כגון לוטאין , היא דרך שתסייע לפוסעים בה , לשמור על ראיה תקינה ולדאוג לבריאות קוגנטיבית , גם בגיל מבוגר . לוטאין אינו מיוצר ע"י הגוף ויש לצרוך אותו במזון . יחד...
ממוגרפיה האם זה נחוץ ? בשנת 2013 , קבוצת מומחים בשוויץ , התבקשה להכין סקירה בנושא הממוגרפיה . הצוות כלל רופאים , אפידמיולוג , רוקחים , מנתח אונקולוגי , עורך דין , מומחית לסיעוד וכלכלן . שני חברים , ד"ר ניקולה אנדורנו וד"ר פטר ג'וני ,...